Yoga +65 es una propuesta de yoga adaptado, realizada en sillas, pensada para promover la movilidad, la respiración y el equilibrio de forma segura y consciente. A través de ejercicios suaves y guiados, se favorece el bienestar físico y emocional, el cuidado del cuerpo y la calma mental, en un espacio de acompañamiento y encuentro comunitario. Una práctica accesible que invita a mantenerse activo con serenidad y confianza.
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